中医产后康复适宜技术师是做什么的宁德哪里可以考费用是多少

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女性一生中会有三个攸关一辈子健康的关键时期，它们分别是期、产后月子期和，而尤以产后月子期为重要。中医认为由于产妇分娩时失血耗气，所以产后气血亏虚，寒气很容易乘虚而入。所以月子期也是各位妈妈改善体质的佳时机。这段时间若能好好调养，原有的病和原发性、生理期不顺等情况都会得到改善。dunsijiaoyu

中医讲究产后与调养之“坐月子”有着几千年的积淀历史
坐月子是我国传统习俗，历史悠久，千百年来，中国已经形成了悠久独特的月子文化。中医认为坐月子可以补气养血、强健筋骨，对女性的体质有着至关重要的作用，月子坐不好，可能会落下月子病，给女性带来无尽的生活困扰。
而关于坐月子早的文字记载，可追溯至两千多年前的儒家经典《礼记内则》，其中这样写道：“妻将，及月辰，居侧室,夫使人日再问之，作而自问之，妻不敢见，使姆衣服而对，至于子生，夫复使人日再问之”。意思就是说，妻子到了临产的月份，就要搬到侧室待产，在此期间，丈夫要派人一天两次去问候。等到了临产时刻，丈夫则要亲自前去问候；只是这是妻子还不敢露面，就派贴身女仆穿戴整齐去回复丈夫，等到生下以后，丈夫还要一天两三次地派人去问候。从描述的细节可以看出，这里所说的产妇应该指的就是先秦的妇女。
《礼记内则》只是文献上的记载，若从文化人类学来看，类似“产翁制”的存在，更加说明广义上的坐月子习俗可能起源于更早的时代。产翁制是人类发展史上曾在许多民族中普遍而长期存在过的一种民俗民风现象。它是男子在其妻子生产期间，模拟妻子“分娩”，或在妻子分娩以后佯装成产妇卧床抱子，代妻“坐月”，而真正的产妇则参加各类劳动生产，并伺候丈夫生活。人类学上把这种模拟妻子“分娩”、代妻“坐月”的产妇之夫称为“产翁”，将这种奇特风俗称为“产翁制”。从某种意义上来说，“产翁制”促进了母系社会向父系社会的过渡，成为了一种珍贵的历史遗俗。

产后身痛
产后身痛其表现为产后出现或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症。
1．饮食调理
（1）羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。
（2）生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。
（3）鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。
（4）生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。
2．穴位
可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴；湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。
3．拔罐：选穴：阿是穴、背腧穴
4 . ：督脉灸，任脉灸

体质虚弱的女性，可以通过坐月子进行调养；体质康健的女性，不必非要按照传统习俗坐月子。但是不管身体康健还是虚弱，产后都要尽量避免生冷和辛辣食物，注意劳逸适当，保持居室里温度适宜、通风良好，尽量不要盆浴，可以适当淋浴，保持身体的清洁卫生。
在中医看来，产后恢复还是相当重要的，前面提到的一些注意事项一定要遵从，逞一时之快落下病根可就不划算啦~