怀孕生孩子会阴道松弛吗

　　生孩子对于每个女人来说都是不陌生的，即使是没有经历过生产的也有一定的了解。很多孕妈妈们都会担心生完孩子以后阴道不能恢复，穿线阴道松弛。因此很多妈妈也因为这个问题盲目的选择剖腹产，然而医学研究证明剖腹产并不能完全避免产后阴道松弛。

　　随着人们对性观念的开放，对产后性生活质量的重视，越来越的的女性开始关注怀孕生孩子阴道松弛的问题，也在找寻着真正能够做到缩阴的方法。那么怀孕生孩子真的会阴道松弛吗?答案是肯定的，部分女性在产后阴道会自然恢复一定的紧缩力，虽然并不完全。那么阴道为什么会松弛?

　　顺产的妈妈，分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但是，这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖腹产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。怎么做才能有效的完成产后缩阴工作呢?

　　步：产后注意正确的产后恢复工作

　　1、产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做B超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤时应行会阴侧切术。 2、产后避免过度，注意保证饮食营养，多吃一些养阴的食物，促进阴道恢复。

　　3、产后避免同房过早，如果恢复性生活，同房时避免过于激烈、频繁。

　　第二步：把握缩阴佳时间，及时进行缩阴运动 如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。现在缩阴运动方法很多，常见的缩阴运动方法包括了提肛运动、凯格尔运动、收缩运动等等，这些运动如果想要让下面变紧不但要掌握方法还需要保持一定的耐心。

　　建议可以在生完孩子之后坚持做做凯格尔运动，仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，也就是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。

　　第三步：产后两个月左右如果无法恢复建议可以配合缩阴产品缩阴。

　　虽然运动和产后保养对于阴道恢复比较有帮助，但是如果阴道损伤严重，即便是阴道具备自主修复的能力也很难恢复，所以办法就是选择专业的缩阴方法及时缩阴。比如目前口碑绿色缩阴产品魅滋茵，已经帮助成千上万的产后妈妈缩阴成功。

　　都知道产后阴道松弛主要就是生孩子的过程中阴道损伤，如果可以解决这个问题，缩阴就很容易，而魅滋茵是由多种纯天然植物精华提炼而成，可以体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，养护结合实现真正意义上的缩阴安全不反弹。而且作为外用缩阴产品的魅滋茵即便是哺乳期也可以用。

　　怀孕生孩子真的会阴道松弛，而且即便没有生过孩子的女人随着年龄的增大，性生活的增加也是会出现阴道松弛的问题的，不过各位姐妹们也不用担心了现在科技这么发达，想阴道松弛这种问题期是也变的更加容易解决了。所以魅滋茵提醒各位姐妹切不可盲目的选择剖腹产这种对自己还有胎儿有一定危害的方式哦。