一青窈高纤蛋白代餐奶昔效果怎么样 有副作用吗

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相信很多人有过不成功的经历，也相信很多宝妈急切的想，但是选择一款安全又有效的产品真的太难了。
对于代餐奶昔，很多的人并不陌生，康某莱奶昔真的是很贵，一般人真的消费不起，而且反弹的比较严重，让很多人对奶昔真的是望而却步。
一青窈产品减脂不是靠饿肚子哦，产品低碳高蛋白高纤维饱腹感强，辅助日常饮食均衡营养，科学。饮食只需避免碳水含量高的食物就好，低碳有助于帮助大家进入脂肪代谢状态，高蛋白帮助身体节约自身蛋白质，减脂不减肌，果冻增加膳食纤维促进排便，安全健康的减脂方法。
简单说一下，咱们人体呢，一般可以认为是一部混合动力汽车，它可以消耗碳水化合物（糖类）供能，也可以消耗脂肪、蛋白质供能。一般在身体有糖类摄入时，机体都会以糖类优先供能，当糖原不够使用时才会转为脂类。我们的日常饮食，米面、根茎类蔬菜，水果、零食等等都会含有大量糖分，往往摄入是远超我们的实际需要量的。所以咱们目前的减脂原理，是将糖分的摄入暂时切断，利用高蛋白，高膳食纤维，低脂肪的饮食特点，启动我们脂肪供能的模式，同时补充充足的蛋白质，达到减脂不减肌的目的。
奶昔中含有比较丰富的优质蛋白质（动植物双向蛋白）以及其他我们日常所需的营养素，所以通过这样的辅助，能很好的帮助大家减脂。